Verleden loslaten met deze tips
Het verleden is voorbij en alles wat er in het verleden gebeurd is, daar kunnen we niks meer aan veranderen. Door de pijnlijke gebeurtenissen van het verleden in het hier…
Je relatie verbeteren door te benoemen wat je voelt.
Het uiten van gevoelens en emoties is een uitlaatklep om spanningen kwijt te raken. Wanneer gevoelens en emoties te lang worden opgekropt kunnen er klachten ontstaan, zoals somberheid, irritatie of…
Twijfel jij of je na de kerst nog samen verder wilt?
Als er al langere tijd relatieproblemen spelen, hakken velen na de kerst de knoop door en vertellen hun partner dat ze niet meer samen verder willen. Vaak komt de keuze…
Verwijten maken naar de ander, zorgt voor verwijdering.
Een verwijt naar bijvoorbeeld je partner maken is eruit voordat je er erg in hebt. Zijn deze verwijten herkenbaar in jouw relatie? “Jij doet nooit iets in het huishouden. Jij…
Veranderen is moeilijk, maar niet veranderen is fataal.
Hoe vaak heb jij deze zin al gehoord: Je kunt de ander niet veranderen, maar alleen jezelf. Eigenlijk weet je wel dat je geen invloed hebt op het handelen van…