Burn-out toename bij jongeren hoe komt dat

Steeds meer jongeren belanden in een burn-out zodra ze aan het werk gaan. ¾ van alle mensen met burn-out klachten valt zelfs in de groep jongeren. In mijn praktijk zie…

Rouwverwerking muziek kan helpend zijn

Muziek kan helpend zijn om door de pijn van rouw heen te gaan om de draad weer langzaam op te pakken. Muziek kan emoties opwekken en de diepere pijnlagen van…

Praten over seks in relatie

Praten jullie samen over jullie fysieke verbinding? Het uitspreken van jouw intieme behoeftes en verlangens kan behoorlijk spannend zijn. Bij het begin van een nieuwe relatie en vaak ook als…

Wel of niet scheiden

SCHEIDEN JA OF NEE? De kracht van kwetsbaarheid. In deze blog deel ik kwetsbaar mijn jarenlange struggle met het oog op deze complexe vraag. Na 10 jaar tussen hoop en…

Ben jij een pleaser

Ben jij iemand die anderen het graag naar hun zin wil maken, vaak geen nee durft te zeggen en vind je het lastig om je grenzen aan te geven? Grote…