Zo maak je voor jezelf opkomen makkelijker
Je voelt je vermoeid en gestrest. Je loopt overdag rond met een geïrriteerd en ontevreden gevoel. ’s Nachts lig je huilend en geërgerd in bed te piekeren, omdat anderen over…
Burn-out toename bij jongeren hoe komt dat
Steeds meer jongeren belanden in een burn-out zodra ze aan het werk gaan. ¾ van alle mensen met burn-out klachten valt zelfs in de groep jongeren. In mijn praktijk zie…
Rouwverwerking muziek kan helpend zijn
Muziek kan helpend zijn om door de pijn van rouw heen te gaan om de draad weer langzaam op te pakken. Muziek kan emoties opwekken en de diepere pijnlagen van…
Praten over seks in relatie
Praten jullie samen over jullie fysieke verbinding? Het uitspreken van jouw intieme behoeftes en verlangens of praten over seks met je partner kan behoorlijk spannend zijn. Bij het begin van…
Kan ik beter scheiden of blijven?
Beter scheiden of blijven? Moet je wel doorgaan met je relatie, moet ik scheiden of blijven? Die vraag komt in je op. Het gaat niet goed tussen jullie, maar je…