Laat los wat moet. Ontdek wat mag.
Kom naar de retreatdag voor op 15 november in het Brabantse groen
Als je vragen hebt vul dan het contactformulier in of bel 06-42122738
Het patroon van pleasen: herken jij het?
In onderstaand filmpje zie je een situatie die je misschien maar al te goed kent: je agenda is vol, maar op de vraag van je collega zeg je toch ja. Tegen beter weten in.
Zo ziet de dag eruit
Eendaagse Verdieping als je klaar bent om patronen te doorbreken.
Sta jij altijd voor anderen klaar, maar vergeet je jezelf? Zeg jij vaak ‘ja’, terwijl je eigenlijk ‘nee’ voelt? Voel je diep vanbinnen dat het tijd is om beter voor jezelf te zorgen zonder schuldgevoel?
Dan is dit jouw moment de eerste stap te zetten.
Tijdens deze verdiepingsdag op een inspirerende locatie krijg je de ruimte om te vertragen, verbinden en transformeren met jezelf én met anderen.
Wat kun je verwachten?
Een dag voor jouw lijf, hoofd en hart. Met krachtige lichaamsgerichte oefeningen, diepe inzichten en warme aandacht.
Dagprogramma:
De ochtend staat in teken van bewustwording.
Je gaat ontdekken:
- wat de oorsprong is van jouw gedragspatronen
- welke karaktereigenschappen hierbij horen
- welk leefstijladvies hierbij aansluit
In de middag werken we aan gedragsverandering.
Je leert:
- om contact te maken met je lichaam met o.a. een transformerende meditatie en ademwerk
- vanuit kracht en verbinding grenzen aan te geven
- nee te zeggen zonder schuldgevoel
- te oefenen met assertiviteit & verbindende communicatie
- praktische tools en handvaten die je meteen thuis in kunt zetten
En natuurlijk… Een heerlijke gezonde, seizoensgebonden lunch. Met liefde bereid, afgestemd op de energie van het seizoen en jouw lijf.
(*heb je dieetwensen, geef dit dan aan in het inschrijfformulier)
Deze retreatdag is voor jou als je:
- Verlangt naar rust en positieve energie
- Moe bent van ‘weten hoe het zit’ maar niet weten hoe je het kunt veranderen
- Je gedragspatronen blijvend wilt doorbreken met handvaten en tools die voor jou werken
- Vanuit rust keuzes wilt maken waar jij blij van wordt
De Coaches
Ontmoet Petra, Danique en Paul, de drie coaches die jou begeleiden bij het loslaten van pleasegedrag en het versterken van je zelfvertrouwen.
- Petra Maas (www.maasstroomcoaching.nl & www.lomacoaching.nl)
- Mental coach en Relatietherapeut
- Passievol
- Verbinder
- Open minded
- Sportief
- Confronterend
- Analytisch
- Humor
- Levensgenieter
- Paul van de Looij (www.lomacoaching.nl)
- Mental coach en Jobcoach
- Nieuwsgierig
- Ondernemend
- Verbinder
- Humor
- Gedreven
- Betrokken
- Leergierig
- Vernieuwend
- Danique Schellekens (www.pranainmotion.nl)
- Ayurvedisch therapeut en Marma specialist
- Empathisch
- Ondernemend
- Enthousiast
- Verbindend
- Passievol
- Doortastend
- Optimistisch
- Sportief
Praktische informatie
- Locatie: Prachtige locatie in het Brabantse groen
- Tijd: 9.30 – 16.00 uur
- Inclusief: Lunch, koffie/thee, werkmateriaal
- Parkeren: Gratis parkeergelegenheid
- Groepsgrootte: Maximaal 16 deelnemers
- Kosten: € 225,00
Ben jij erbij?
Durf jezelf weer op de eerste plek te zetten. Ervaar de rust die het je gaat brengen.